Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 58,36g | Karb: 138,13g.
Makan Pagi: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee Creme. Makan Siang: Netto Geflügelwiener, Freshona Bunter Gemüsemix Texas Style. Makan Malam: Kartoffelpüree, Freshona Rahmspinat, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
2494 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|