Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 86,75g | Karb: 110,51g.
Makan Pagi: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), BH Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). Makan Siang: Brahma Cerveja Duplo Malte, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido). Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, BH Pão de Forma. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|