Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 62,31g | Prot: 48,31g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: U Pur Jus de Pomme Sélection Bretagne, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sunny Via Sirop d'agave, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Lidl Fromage Blanc 0%, Myrtilles. Makan Siang: 1664 Bière , Lidl Poêlée Forestière, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Brocoli. Makan Malam: Eau de Robinet, Crusti Frais Tarte Chèvre Épinards, Milbona Dés de Fromage aux Olives, Lidl Laitue Iceberg. Camilan/Lainnya: Vin Rosé, Bière Ordinaire, Leffe Ruby, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2729 kkal
|
Latihan:
18kms460 - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angefab021286
|