Dieta Cetogenica é tudo de bom.
Eu consegui eliminar 14 kg.
Mas depois tive COVID e fiquei com muita ansiedade. Aí começou o descontrole. Engordei 8 kg😰😰
Fazia jejum intermitente de 24hs 2 vezes na semana. Era bem disciplinada.
Mas estou voltando. Aos poucos vou conseguir. 🙏🏻