Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2022
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 113,38g | Prot: 104,93g | Karb: 214,13g.
Makan Pagi: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сахар, Сметана , Творог 9%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Пицца Домашняя, Щи с Курицей, Капучино, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Вареники с Творогом, Майонез, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Торт Сливочный Фунт, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|