Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2015
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77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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714 kkal
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Lemak: 18,56g | Prot: 52,98g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Nestlé Barra de Cereais Morango Light, Cafezinho, Nestlé Iogurte Desnatado, Morangos, Uvas, Cafezinho. Makan Siang: Beterrabas, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: DIA Iogurte Natural Desnatado, Chá de Ervas, Nestlé Barra de Cereais Morango Light, Chá de Ervas. lagi...
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 Komentar
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
07 Jan 15 oleh anggota: rogerpaixao
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Sejarah Berat Badan casbarbo
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