Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2009
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
772 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 34,26g | Karb: 102,59g.
Makan Pagi: french vanilla coffee, neilson milk 1%, Swedish style light rye bread, egg. Makan Siang: special k bar. Makan Malam: miracle whip, dijonnaise, swedish style bread, chicken breast. Camilan/Lainnya: mint chocolate chip ice cream, special k bar. lagi...
|
|
2012 kkal
|
Latihan:
Tenis - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|