Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2011
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 25,26g | Karb: 286,22g.
Makan Siang: Ranch Salad Dressing, Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Fiber One Chewy Bars, Jellybeans. lagi...
|
|
3188 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|