Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2011
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 17,78g | Prot: 28,82g | Karb: 318,66g.
Makan Pagi: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Makan Siang: Fiber One Chewy Bars, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: Jellybeans. lagi...
|
|
3138 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 25 menit, Duduk - 10 menit, Berdiri - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan millerm40
|