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Alguém aqui é premium, e está seguindo o cardápio escolhido?
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1343 kkal
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Lemak: 48,79g | Prot: 92,97g | Karb: 136,37g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cafezinho, Bauducco Torrada Salgada. Setelah Sarapan: Banana Passa, Canela, Pasta de Amendoim. Makan Siang: Molho de Tomate Caseiro, Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão Integral Cozido. Setelah Makan Siang: Homus, Bolacha de Arroz. Makan Malam: Alhos-Poró, Tomates, Purê de Batata, Frango Desfiado. lagi...
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