Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 128,38g | Karb: 224,64g.
Makan Pagi: Perfect Nutrition Diesel Protein Powder, Kirkland Signature Walnuts, Almonds, Natrel 3% milk, Granola Cereal Honey Nut, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Siang: Cheese Pizza with Vegetables. Makan Malam: Baked or Broiled Fish, Meatless Fried Rice, Red Table Wine, A&W Restaurant Root Beer (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|