|
📍День 6 Я уже привыкла брать с собой контейнеры,куда бы я не шла(даже в кафе с семьей). Это очень помогает. Ты как-бы со всеми за столом,но режим не нарушаешь. Хорошая привычка.😌
|
1246 kkal
|
Lemak: 45,84g | Prot: 83,17g | Karb: 112,97g.
Makan Pagi: Три Кита Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. Makan Malam: Рис Вареный, Котлеты из Фарша Хека . Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Протеиновое, Кофе Латте. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvgeniaHH
|