Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2015
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 123,32g | Prot: 115,94g | Karb: 38,84g.
Makan Pagi: Rührei, Tomaten. Makan Siang: Eisbergsalat, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Tomaten. Makan Malam: Purland Rinder-Hackfleisch, Aldi Tzatziki. lagi...
|
|
2625 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frontalbruder
|