Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2015
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 86,08g | Prot: 61,98g | Karb: 272,22g.
Makan Pagi: Roscón de Reyes, Aguacate, Lala Queso Panela, Tortillas de Maíz, Uva. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Herdez Salsa Verde, Longaniza. Makan Malam: Champiñones, Knorr Caldo de Pollo. Camilan/Lainnya: Nestlé Carlos V Stick, Bimbo Pan Tostado, Oreo Oreo, Uva, Roscón de Reyes. lagi...
|
|
2411 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiriamW29
|