Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 134,02g | Karb: 173,41g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Мини, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры Черри, Ветчина с Индейкой 3%, Маслины без Косточки, Томатная Паста, Пшеничные Лепешки, Сыр Российский , Кофе (из Молотых Зерен), Лук. Makan Siang: Яйцо, Лук, Куриное Филе, Плавленный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Картофель Отварной. Makan Malam: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Помидоры Черри, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Ростик'c - KFC Капучино, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|