Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
140,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 36,25g | Prot: 89,76g | Karb: 52,02g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кокосовое Масло, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей, Чабан Кефир 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Ветчина Мраморная. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Запеканка с Ягодами. Camilan/Lainnya: Индилайт Филе Грудки Индейки, Меренга App Lite. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Na-ta...
|