Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 42,92g | Prot: 43,73g | Karb: 135,26g.
Makan Pagi: Café, Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Noix de Coco Séchée, Amandes, U Miel de Fleurs, Carrefour Yaourt Nature. Makan Siang: Café, Activia Yaourt Muesli, Daunat Sandwich Thon Crudités, Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette. Makan Malam: Carrefour Fromage Râpé , Bio Village Ravioli aux Legumes. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tenis Meja (Ping Pong) - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aforge1
|