Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 80,36g | Karb: 186,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб на Закваске , 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Makan Siang: Глобус Гурмэ Паста с Индейкой в Сливочном Соусе , Магнит Помидоры Черри. Makan Malam: Банан, Голубика, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Холидей Треска Сушеная, Galbani Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару), Магнит Помидоры Черри, Мясное Дело Филе Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Хлеб на Закваске , Сваля Сыр. Camilan/Lainnya: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Голубика, Клубника, Груша. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agnianydnaia
|