Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 77,54g | Karb: 220,40g.
Makan Pagi: Tahu, Yakult Probiotic Drink, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu, Tahu, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sunco Minyak Goreng, Tomat Merah, Daun Bawang, Kangkung. Makan Malam: Nasi Putih, Bihun Goreng, Putri Salju, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pkaz123
|