Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2020
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2020:
|
1626 kkal
|
Lemak: 72,83g | Prot: 75,88g | Karb: 177,43g.
Makan Pagi: Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Show Time Попкорн Карамель, Сыр Российский, Гречка Отварная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Банан, Клементины. Makan Malam: Свиной Бульон, Свинина Отварная. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Belajar - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|