|
|
1199 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 41,69g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Sierpc Ser Królewski, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Sałata, Kajzerka, Masło. Makan Malam: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Camilan/Lainnya: McDonald's Shake Czekoladowy (Duży), Ok. Aloe Vera. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, Belanja - 2 jam dan 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kubus puchatek
|