|
ΠΌΠΎΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ) -ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π»ΡΠΊΠΎΠΌ -ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ
|
1359 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 83,66g | Karb: 129,06g.
Makan Pagi: ΠΠ»Π΅ΠΉΠ½Π° ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π‘Π°Π²ΡΡΠΊΠΈΠ½ ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π’Π²ΠΎΡΠΎΠΆΠΎΠΊ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ 3,5%, Π―ΠΉΡΠΎ ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅. Makan Siang: ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 82,5%, Π£Π²Π΅Π»ΠΊΠ° Π ΠΈΡ ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π¨Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ, ΠΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π¦Π΅Π½Π° ΠΡΠΈΠΏΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΡΡΠΈΡΡ, ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π€ΠΈΠ»Π΅. Makan Malam: ΠΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΠΎΡΠΎΠ΄ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 2,5%, ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 82,5%, ΠΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π€ΠΈΠ»Π΅, ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»Ρ ΠΡΠ²Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Camilan/Lainnya: Milky Way Minis, KDV ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Say Cheese, Π‘ΠΌΠ°ΠΊ ΠΡΠΈΠΎΡΡ Ρ Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ΠΎΠΌ. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuhander🍫
|