Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 160,16g | Karb: 257,85g.
Makan Pagi: Nesquik Choco Waves, Prozis Instant Oats Nutchoc, Prozis Burro Arachidi, Le Naturelle Albume Uovo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Marmellata Light Albicocche. Makan Siang: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Piselli Fini Gustato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Nesquik Choco Waves, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Piselli Fini Gustato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cuor di Malga Latte Scremato, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter, Bennet Pane Integrale a Fette, Hero Marmellata Light Albicocche. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonrs97
|