Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 62,26g | Karb: 164,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана, Реми Сыр Российский Особый 50%. Makan Siang: Ратимир Вареники с Картошкой , Ратимир Вареники с Капустой. Makan Malam: Чудо Десерт Хрустящее Кокосовое Искушение Йогурт, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Планета Витаминов Манго Кубиками, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Ашан Слива Желтая. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Чушка •
|