Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2904 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 141,52g | Karb: 412,89g.
Makan Pagi: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Arroz com Legumes, Amafil Canjiquinha de Milho. Makan Malam: Toc Frio Açaí com Guaraná, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Queijo Meia Cura, Predilecta Milho Verde em Conserva. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Biscoito de Queijo, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|