|
Π½Π° ΡΠΆΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»Π°ΠΏΡΠΈΡΠΊΠ°)
|
1367 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 36,58g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: ΠΠ°ΡΠ°Ρ Π‘ΡΡ ΠΠ»Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ, Π‘Π°ΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π₯Π»Π΅Π±ΠΎΠ·Π°Π²ΠΎΠ΄ 5 Π₯Π»Π΅Π± Π‘ΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΠΌΠ»Π΅Ρ🍳🥛. Makan Siang: ΠΠ³ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΡΠΊΠΎΠΌ, Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π° 15%, ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 82,5%, ΠΠ°Π»ΡΠΈΠΌΠΎΡ Π‘ΡΡΠ½ΡΠΉ Π‘ΠΎΡΡ. Makan Malam: ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π‘Π°Ρ
Π°Ρ, ΠΠΊΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΊ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ 82,5%, ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ 3,2%. Camilan/Lainnya: Orion Choco Pie Cherry , Π―ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΠ»Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π―ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ , ΠΠΈyes ΠΠ°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΡΡΠ»ΠΈ ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π°-ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π² ΠΠΎΠ³ΡΡΡΠ΅. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuhander🍫
|