Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 63,35g | Prot: 133,90g | Karb: 96,23g.
Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Arroz Integral (Médio, Cozido), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Teixeira Queijo Minas Padrão, De Marchi Morango Congelado, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|