Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 76,31g | Prot: 103,33g | Karb: 162,06g.
Makan Pagi: Геркулес Хлеб с Кукурузой , Landers Сыр Моцарелла Голд, Landers Сыр Моцарелла Голд, Аладушкин Хлеб Кёльн, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%. Makan Siang: Fine Food Шоколад Молочный, Сметана , Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: VЛАVАШЕ Фирменная Шаверма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|