Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 27,38g | Prot: 78,96g | Karb: 116,38g.
Makan Pagi: Pão Integral, Queijo Mozzarella, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. Makan Siang: Subway Tomate, Gym Chef Berinjela Grelhada, Lucco Fit Risoto de Frango . Makan Malam: Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Trio Barra de Proteína (33g), Doce Uva Uva Verde, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Desnatado . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veno_nat
|