Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2596 kkal
|
Lemak: 89,39g | Prot: 155,30g | Karb: 287,40g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Café com Açúcar. Makan Siang: Cenouras, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Tutu de Feijão, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo. Makan Malam: Ovo Mexido, Queijo Meia Cura, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Robinson Crusoe Atum Ralado no Molho de Tomate. Camilan/Lainnya: Carrefour Pão Sovado, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Café com Açúcar, Pão Francês, Queijo Minas. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|