Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 82,98g | Karb: 240,83g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Tapioca. Makan Siang: Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Antepasto de Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Makan Malam: Salada Vinagrete, Perdigão Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Couve Manteiga Refogada, Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar , Hellmann's Maionese, Italac Leite Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani lima25
|