Jurnal Galina2329, 19 Mei 22

Все знают, что женщинам с фигурой "прямоугольник" или "брусок", для визуального расширения талии нужно качать ягодицы, плечи и широчайшие... Ну что ж, талия всю жизнь 73-75 см (как при весе 75кг так и при весе 63кг), подкачала чуть руки и спину, а талия так и осталась прямоугольной! Всё таки, генетика и тип фигуры это полдела в достижении цели.

---

1999 kkal

Lemak: 81,91g | Prot: 183,69g | Karb: 124,72g.   Makan Pagi: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Mr. Ricco Майонез с Укропом, Президент Плавленый Сыр с Грибами , Bonfesto Рикотта Лайт, Донские Традиции Буженина Куриная, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной с Отрубями. Makan Siang: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Орехи Кешью, Heinz Брусничный Соус, Домик в деревне Сметана 20%, Филе Индейки. Makan Malam: Донские Традиции Буженина Куриная, Домик в деревне Сметана 20%, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мистраль Дружба Смесь Хлопьев из Риса и Пшена, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ермолино Кольца Творожные, Добрый Томатный Сок, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. lagi...