|
Edistys se tämäkin on, kai 🙈
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 75,60g | Karb: 195,10g.
Makan Pagi: Oivariini Vähärasvaisempi , Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reissumies. Makan Siang: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Findus Filee Kalapuikot, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Malam: Hesburger Minisalaatti, Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Veke-Hampurilainen. Camilan/Lainnya: Myllärin Paratiisi Mysli, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Fazer Kanelipuustit, Marianne Jäätelöpuikko, LU Jaffa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|