Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 44,33g | Prot: 66,88g | Karb: 91,34g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Milbona Irischer Cheddar Mild, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Lindt Salted Caramel, Chef Select Hummus Pikant, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Grafschafter Vollkorn Toast, Lidl Croissant, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Ei, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beautifulisdifferent
|