Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 57,38g | Prot: 83,65g | Karb: 151,09g.
Makan Pagi: Café con Leche, Concha, Frijoles Cocidos, Arroz a la Mexicana, Lechuga, Pollo Asado. Makan Siang: 7 Select Chicharrón Botanero. Makan Malam: Sanissimo Salmas (Paquete), Vino Tinto de Mesa, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Dolores Atún a la Mexicana . lagi...
|
|
2914 kkal
|
Latihan:
Cardío y pesas - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kevin RL
|