Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
432 kkal
|
Lemak: 24,65g | Prot: 25,09g | Karb: 29,95g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Ceviz, Zeytin, Balıkçıoğlu Kepekli Galeta, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Target 70
|