Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2377 kkal
|
Lemak: 138,81g | Prot: 93,82g | Karb: 180,59g.
Makan Pagi: Pergale Dark Chocolate 72%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Makan Siang: Ферреро Ферреро Роше, Ферреро Раффаэлло, Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами . Makan Malam: Картошка Печеная, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Хачапури и Вино Салат с Семгой и Мандариновой Заправкой. Camilan/Lainnya: Pergale Шоколад Тёмный, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan femida1206
|