Jurnal Yuliya Peshkova, 19 Mei 22

В общем, у нас впереди 2 недели жары, я такого не припомню если честно. Сезон шорт открыт, надеюсь, что в июне не придётся доставать сапоги)))

---

1546 kkal

Lemak: 59,14g | Prot: 103,39g | Karb: 147,98g.   Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе, Лента Авокадо, Брынза, Филе Индейки, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Гречка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Олимп Блинчики с Мясом и Рисом . Makan Malam: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Пирог с Яблоками Юля . lagi...