Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1992 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 137,58g | Karb: 141,84g.
Makan Pagi: Puhdistamo Keto Kollageeni & MCT, Elovena Gluteeniton Annospikapuuro, Arla Keso Raejuusto, Omenat (Golden Delicious). Makan Siang: Hesburger Lämmin Kanasalaatti, Hesburger Siemensekoitus, Kanafilee, Hesburger Paprikamajoneesi. Makan Malam: Wawi Choco Peanut Butter Cups, Banaanit, Elovena Gluteeniton Annospikapuuro. Camilan/Lainnya: Foodin Heraproteiini Vanilja, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio Maitorahka Laktoositon, Pirkka Luomu Mansikka-Mustikkasekoitus. lagi...
|
|
2232 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Jalkapäivä - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sußu888
|