Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2015
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2479 kkal
|
Lemak: 82,42g | Prot: 161,04g | Karb: 284,94g.
Makan Pagi: Kakao, Twaróg Półtłusty, Corn Lakers - Smako, Słonecznik Łuskany, Banan, Suszona Śliwka. Makan Siang: Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Sernik na Zimno, Biedronka Podlaski Ser w Plastrach Swiatowid, Rolnik Buraczki Tarte, Pierogi z Mięsem, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Jajko na Twardo, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|