Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
710 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 32,14g | Karb: 90,68g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная. Makan Siang: Мандарины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
треня от хлои тинг ✨ - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _𝕯𝖎𝖆𝖓ë𝖐^♡
|