|
Овсянка на воде Клубника 🍓 (30г) Голубика (19г)🫐 кокосовые 🥥 чипсы (5г) Миндаль (7г) 🥜 Семена чиа (3г) P.S. Потом ещё добавила арахисовую пасту (12г) и 30г банана.
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 89,07g | Karb: 155,31g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Голубика, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Soba Гречневая Лапша, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Konti Конфеты Ассорти, RED Шоколад Карамельный, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SH_MarinaFit
|