Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2022
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 65,95g | Prot: 94,15g | Karb: 148,41g.
Makan Pagi: Каравай Батон Городской, Перекресток Сырники, Ламбер Сыр Ламбер, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи. Makan Malam: Лента Сыр Российский, Голден Яблоко , Каравай Батон Городской, Банан, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Биолакт 2,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jemma@1
|