Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2015
|
124,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 103,09g | Prot: 41,78g | Karb: 248,03g.
Makan Pagi: Gepofte Rijst (Verrijkt), Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Mayonaise, Gebakken Ei, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Halfvolle Yoghurt Mild, Pik-Nik Original Shoestring Potatoes, Pik-Nik Original Shoestring Potatoes. Makan Siang: Nasi met Kip, Merci Merci Finest Selection. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Romige Chocoladeglazuur, Ananas, Appel, Kauwgom (Suiker), Shady Maple Farm Organic Stroopwafels, Suiker. lagi...
|
|
3063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa van Heeswijck
|