Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 50,47g | Prot: 46,31g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Toasted White Bread , Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Makan Siang: Lemon Cake with Icing, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Chicken Thigh, Great Value Roasted Medley Potato Blend, Food Lion Homestyle Cole Slaw. Camilan/Lainnya: Combos Cheddar Cheese Pretzel. lagi...
|
|
1979 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|