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Mittagessen - Obstsalat ca 650 kcal
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2617 kkal
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Lemak: 71,22g | Prot: 83,61g | Karb: 408,83g.
Makan Pagi: Deutsche Markenbutter, Erdbeermarmelade, Kräuter, Kaffee mit Milch, Volles Korn Dunkel. Makan Siang: Aldi Maiswaffeln , Nektarinen, Äpfel, Kiwi, Banane. Makan Malam: Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Rispentomaten, Pizza Margherita, Lidl Mini-Calzone Margherita. Camilan/Lainnya: Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. lagi...
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2733 kkal
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Latihan:
gemäßigtes Gehen - 30 menit, Arbeit - 50 menit, Tidur - 22 jam dan 40 menit. lagi...
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 Komentar
für die Kalorienanzahl hätest dir easy was anderes gönnen können zu Mittag :D
17 Mei 22 oleh anggota: Saramiche22
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wollte er ja vielleicht nicht was spricht gegen Obstsalat?
17 Mei 22 oleh anggota: ✨Bakumis'.
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Hätte ich machen können hab ich aber nicht, Obstsalat kann man immer essen
17 Mei 22 oleh anggota: typisch_dave
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Ich hätte den genau so gegessen 😋❤️💕
18 Mei 22 oleh anggota: Blondinachen
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für mich bitte auch eine Portion,sieht gut und lecker aus!🤗🌈
18 Mei 22 oleh anggota: Kontrastreich
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Aber gerne doch, für jeden eine Portion, wird gemacht ☺️
18 Mei 22 oleh anggota: typisch_dave
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18 Mei 22 oleh anggota: Kontrastreich
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Sejarah Berat Badan typisch_dave
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