|
|
1865 kkal
|
Lemak: 100,14g | Prot: 85,64g | Karb: 172,11g.
Makan Pagi: Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Makan Siang: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриные Сердечки в Сметане. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Грейпфрут. Camilan/Lainnya: Джаганнат Рафаэлло, Орех Пекан. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
ходьба - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jusuflialina
|