Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2066 kkal
|
Lemak: 96,22g | Prot: 137,81g | Karb: 168,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Белок Яичный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Фишерель Тигровые Креветки, Шпинат, Авокадо Авокадо, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное. Makan Siang: Индилайт Стейк из Грудки, Barilla Макароны Penne Rigate, Ашан Томаты Сушеные, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Violette Сыр Творожный, Смак Булочка Минутка ЗОЖ Multi-Seed, Руккола, Kuhne Горчица Зернистая, Масло Грецкого Ореха, Кедровые Орехи , Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Суфле Творожное с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fro-fro1
|