Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 65,59g | Prot: 100,61g | Karb: 99,67g.
Makan Pagi: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolcificante in Bustina (Aspartame), Tè (Infuso), Yamamoto Proteine in Polvere. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Melanzana, Montana Leggera di Pollo. Makan Malam: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Camilan/Lainnya: Cannolo Siciliano, Yamamoto Proteine in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. lagi...
|
|
1745 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 20 menit, Angkat Besi - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|