Jurnal Mari C.RIC, 16 Mei 22

Postando tarde porque ando esquecendo de postar. Hoje o almoço foi bem enxuto no carbo, somente 3,01g de carbos totais. E depois 4g de chocolate 72% contendo 0,7g de carbo.  😋🍴

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820 kkal

Lemak: 47,38g | Prot: 67,67g | Karb: 31,98g.   Makan Siang: Friboi Carne Moída de Acém, Lara Queijo Mussarela Trança com Alho , Laticínios Lara Queijo Mussarela Trança com Tomate Seco, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída de Acém, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha. lagi...